Düşler Ülkesi

Herkesin imtihanı farklıdır,bazı insanlar görünüşleriyle imtihan olurlar bazı insanlar aileleriyle bazıları işiyle ve dahası ortak olan herkesin bir imtihanı olmasıdır.Herkesin zorlandığı,üzüldüğü şeyler vardır.Hayatımızdaki zorluklar bazen bizi yorar ve başka bir dünyaya  ihtiyaç duyduğumuz zamanlar olur.Belki başka bir şehir,başka bir ülke,başka bir gezegende olmak isteriz.Bazen zamanı geri ileri alma senaryoları kurarız.Bir sürü hayal kurar ve çokça hayal kırıklığı yaşarız.
Dünyanın sahte gerçekliği zaman zaman beni de  bunaltıyor ve o zamanlar içimdeki hiç susmayan çocuk konuşmaya başlıyor.Keşke masal kahramanı olsam derken buluyorum kendimi.

Hiçbir masal kötü bitmez değil mi?İmkansız şeyler kolayca oluverir,kabak arabaya dönüşür,lambadan cin çıkıp dilek hakkı verir,halılar uçar,kurbağa prense dönüşür,çikolatadan camları şekerden evlerde gezersin harika değil mi?Gerçeklikten uzak hayal dünyasına biletim olsun isterdim düşünsenize ne kadar güzel...

Peki ya masallar masal kahramanları üzülür mü derken aslında en çok onların üzüldüğünü fark ediyorum düşünsene külkedisisin babanı anneni kaybetmiş,üvey anne ve kardeşlerinle kötü bir biçimde yaşamaya mahkumsun başka çaresi yok,pamuk prensessin katil tutulmuş,tanımadığın insanlarla yaşamak zorundasın ve cadı seni zehirli elmayla zehirliyor,rapunzelsin ama bir kulede kalmak  zorundasın..Komik ya da klişe gelebilir ama  mutlu sonlar kolay kazanılmıyordu demekki ve masallar bile kusursuz değildi.Mutlu olma yolunda masallarda bile zorlu yollardan geçiliyordu.Kötü olaylar,kötü yaşantılar sadece kötülerin başına gelmiyordu.Yani  bence kusursuz hayatlar kusursuz yalanlardan ibarettiZaten bizler hata üstüne hata yapan kusurlu varlıklarken kusursuz bir hayat beklemememiz tam bir paradoks değil mi?

Her zaman her şey hayallerimizdeki gibi olmaz masallar da öyle,sabırla mutlu sonu beklememiz lazım galiba er ya da geç geleceğini umarak...

Kendi Yolumda

                     




Müzik,terapide kullanılabilecek etkili yöntemlerden biri.Bunun bazen bizim ifade edemediklerimizi bizim yerimize birinin anlatıyor oluşuna bağlıyorum.Müzik ruh halimizi,duygu durumumuzu doğrudan etkileyebilir,bu durumu lehimize de aleyhimize de çevirmek bizim elimizde...
Doğumda,çocuklukta,yaşlılıkta,rehabilitasyonda,hormon durumları ve stres anlarında doğru kullanıldığında etkisi muh-te-şem olmuş.Müzik çocukların duygularını ifadesinde ve iletişim yeteneğinde de öneme sahip.hatta prematüre bebeklerin daha çabuk kilo aldığı gözlenmiş.Hastane ortamında hastaların çabuk iyileşmesinde rol oynamış.Şizofreni,madde kullanımı,anksiyetede kullanılan hatta geçmişe dayanan terapi biçimidir müzik.Müzik aleti çalmanın da insanlara sağladığı yararlar uzar da gider,bir müzik aleti çalan yaşlıların daha sağlıklı olduğu gözlenmiş.Peki biz neden bunu lehimize çevirmeyelim?

Gevşemek için bir enstrümantal müzik listesi oluşturabilirsiniz.Size kendinizi iyi hissettirecek ve olmak istediğiniz yerlere götürecek türler,içinde dalgaların seslerini kuş cıvıltıları olan müzikler olabilir tercih sizin. Bunların dışında mutlu hissettiren,rahatlatan şarkılar da olabilir. Mesela ben insanların fikirlerini gereğinden fazla düşündüğüm zamanlarda Athena -Ben Böyleyim dinlerim.Bana hata yapmaktan korkmanın lüzumsuzluğunu,insanların düşüncelerine fazla takılmamak gerektiğini  hatırlatıyor ve bana bir güven aşıladığını hissediyorum.

 En çok hatayı hata yapmaktan en çok korkanların yaptığını fark ettim neredeyse her konuda.Aslında kötü olan hata yapmamak değil, ders çıkarmamak klişe ama böyle..Düştüğümüz en büyük çukurun diğer insanların düşünceleri olduğunu fark ettim.Bazen ne düşünürler ne derler diye korkarak yanlış kararlar verip pişman olabiliyoruz ve onlar bir şeyler söylemeye devam ediyorlar.Bazen insanların fikirlerini dinleyelim derken  kendi iç sesimizi duyamıyoruz.Herkes her zaman bir şeyler söyler ve herkesi her zaman memnun etmek maalesef mümkün değil.Tek doğru yok,o yüzden en doğrusu içimize sinen, bizi rahat hissettiren olmalı.Hiç hata yapmadan büyüdüm hiç düşmeden kalktım diyebilir miyiz?Biz hatalarımızla güzeliz,önemli olan her düştüğümüzde daha güçlü kalkıp sağlam adımlar atabilmemiz.Zaman korkularımızla yüzleşme zamanı,zaman kendini dinleme zamanı.Bence önce kalbinizin sesini, sonra sizi rahatlatan sesleri dinleyin.
Hayat benim her anımı yaşadıkça sevesim var, aldırmam hiç yağmurlaraaa benim güzel hatalarım vaar,  bir an bile vazgeçmedim kendi yolumdaaan diyerek ben de bu şarkıyı size armağan ediyorum:)